出版社内容情報
本書は、著者の経験と、著者なりに理解した遺伝子栄養学の内容、心と身体を元気にする秘訣をお伝えする。
内容説明
本書は、著者の経験と、著者なりに理解した遺伝子栄養学の内容、心と身体を元気にする秘訣をお伝えする。
目次
第１章 こころとカラダの栄養学―はじめまして、遺伝子栄養学さん（私のソウル「モデル活動」；モデル活動で学んだこと ほか）
第２章 ハッとしてグッときた！ビタミンシャワー―あなたに届け、元気魂（げんきだま）！（心と身体は美しさと元気の母；「心と身体のビタミン」とは ほか）
第３章 ごちそうさま！が嬉しくて―栄養はこうやって食べましょ（感謝の食材選び―遺伝子栄養学の観点で；驚くべき効果のおすすめ補助食品 ほか）
第４章 細胞の気持ち、遺伝子のココロ―遺伝子栄養学の三大基本原則（元気な遺伝子と細胞に感謝―遺伝子栄養学ってなあに；５大栄養素について―「身体をつくる」「エネルギーになる」「調子を整える」 ほか）
著者等紹介
朝霧由美子［アサギリユミコ］
１７歳から芸能活動、モデル活動を始め現在も現役。３０代半ばから、モデルを生涯続けるために栄養学を学び、４０代で遺伝子栄養学講師の資格取得。現在は、講演家、モデルとして幅広く活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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