内容説明
レジリエンスとは、精神的な回復力のこと。「（苦境に直面しても）折れない心」ということになる。本書では、レジリエンスを高めるためには、具体的にどうしたらよいのかを一緒に考えていく。
目次
第１章 レジリエンスは幸福感に深くかかわっている
第２章 ３つのレベルのレジリエンスをチェックする 個人・チーム・組織
第３章 レジリエンスを高めた個人事例
第４章 自分のレジリエンスの高め方 メンタル編
第５章 自分のレジリエンスの高め方 フィジカル編
第６章 チームと組織のレジリエンスの高め方
著者等紹介
深山敏郎［ミヤマトシロウ］
１９５５年生まれ。麗澤大学外国語学部イギリス語学科卒業。株式会社ミヤマコンサルティンググループ代表取締役。社団法人全日本能率連盟認定マスター・マネジメント・コンサルタント。ＣＭＣ、ＩＣＭＣＩ（国際ビジネスコンサルタント資格）。中小企業診断士（平成３年度登録）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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乱読家 護る会支持！
4
セミナー用⑵レジリエンスのチェックリストが使える？スポーツ選手のレジリエンス獲得術。2017/05/01
とし
1
個人に負わせがちなレジリエンスの向上を、チームと組織にも負わせているのは好印象だった。筆者は経営コンサルタントのようで、むしろチームと会社の取り組みを載せている印象。個人のレジリエンスの高め方については、類書と違い、フィジカル編(呼吸法、食事、睡眠)を載せていたのが印象的。2016/11/11
Shozo Fujita
0
本２１ 精神的につよく、折れない心を鍛えるための感情コントロール、志の設定、いらいらの原因追及、食事、メディテーション、睡眠などあらゆる方法が既述されている。 ★2016/06/23
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