出版社内容情報
近年の研究で、睡眠は単なる休息というだけでなく、病気療養や成長のためにも重要であることがわかってきました。人はなぜ夢を見るのか？ 眠れない人がいるのはなぜか？ など、本書はさまざまな「睡眠」を科学的に解明します。
人の睡眠時間は、一日に平均6～8時間くらいといわれています。なぜ、一日の3分の1も休息する必要があるのでしょうか。実は近年の研究で、睡眠は単なる休息というだけでなく、病気療養や成長のためにも重要であることがわかってきました。
また、人間以外のほ乳類や、鳥類・は虫類・魚類も眠るといわれていますが、彼らの睡眠は人間と何が違うのでしょうか？ さらに、人はなぜ夢を見るのか？ 眠れない人がいるのはなぜか？ など、本書はさまざまな「睡眠」に関する疑問を科学的に解明します。
Chapter.1 眠りに隠された真実
Chapter.2 動物の睡眠のしくみ
Chapter.3 人はなぜ眠るのか ─ 睡眠のメカニズム
Chapter.4 人はなぜ夢をみるのか
Chapter.5 人は眠らないとどうなるのか
Chapter.6 人はなぜ眠れなくなるのか ─ 睡眠障害
【編集者からのコメント】
よく「ゆっくりと眠りに落ちていく…」なんて言い方をしますが、実際は、一瞬で睡眠状態に入るそうです。だから、眠った瞬間がいつなのかは、自分では絶対にわからないのだとか…。睡眠時の脳の動きや、睡眠時に出る体内のホルモンの働き、夢を見せないとどうなるのか、眠らないとどうなるのか、などなど、身近なのに知る機会が少ない「睡眠」だからこそ、読んでみると面白いですよ。
【著者紹介】
◆星 作男
有隣病院内科医、臨床試験支援センター理事、東京大学医学部附属病院呼吸器内科医員、東京大学薬学部大学院薬学系研究科ファーマコ・ビジネス・イノベーション教室研究員。医師・薬剤師・医学博士。日本内科学会認定医。専門はアレルギー、呼吸器。日本内科学会、日本呼吸器学会、日本アレルギー学会、日本薬学会などに所属。1981年東京大学薬学部卒業。1984年東京大学薬学部大学院生命薬学専攻修士課程修了。麒麟麦酒株式会社に入社し、エリスロポイエチン開発を手がけた後、大阪大学医学部再入学。1995年同大卒業後、東京大学医学部附属病院、国立国際医療センターで臨床研修。国立感染症研究所でレトロウイルス研究により医学博士取得。JR東京総合病院呼吸器科医長、東京大学大学院薬学系研究科特任准教授、グッドスリープクリニック院長、武蔵野大学薬学部訪問准教授などを経て、2010年より現職。国内外の学会に活発的に発表。最近では「ジェネリック医薬品に対する意識調査」（2008年3月、日本薬学会第128年会）、「睡眠時無呼吸症候群（SAS）と胃食道逆流（GERD）との相関」（2009年4月、第106回日本内科学会）、「睡眠時無呼吸症候群（SAS）と胃食道逆流（GERD）との相関-QOLRAD-Jの有用性」（2010年4月、第107回日本内科学会）など。
内容説明
なぜ人は眠りを求めるのか？人はなぜ、一日の３分の１も睡眠に費やすのでしょうか？最近の研究では、良質な睡眠には、ガン予防・アレルギー疾患の軽減・老化予防など、素晴らしい効果があることがわかってきました。睡眠の仕組みと驚異のパワーの謎に迫ります。
目次
１ 眠りに隠された真実
２ 動物の睡眠のしくみ
３ 人はなぜ眠るのか―睡眠のメカニズム
４ 人はなぜ夢をみるのか
５ 人は眠らないとどうなるのか
６ 人はなぜ眠れなくなるのか―睡眠障害
著者等紹介
星作男［ホシサクオ］
有隣病院内科医、臨床試験支援センター理事、東京大学医学部附属病院呼吸器内科医員、東京大学薬学部大学院薬学系研究科ファーマコ・ビジネス・イノベーション教室研究員。医師・薬剤師・医学博士。日本内科学会認定医。専門はアレルギー、呼吸器。日本内科学会、日本呼吸器学会、日本アレルギー学会、日本薬学会などに所属。１９８１年東京大学薬学部卒業。１９８４年東京大学薬学部大学院生命薬学専攻修士課程修了。麒麟麦酒株式会社に入社し、エリスロポイエチン開発を手がけた後、大阪大学医学部再入学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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ヒコ。
