内容説明
いつも眉間にしわを寄せてばかりで、なんだか気分もさえない…。そんな毎日にうんざりしているあなたへ、少しでも心地よくなる過ごし方を教えます。お金をかけずにココロとカラダを癒やす。
目次
１ 毎日の生活習慣を変える（朝；家～会社 ほか）
２ 休日の過ごし方（大胆メイクにチャレンジ；外の空気を吸いに行く ほか）
３ カラダの日々メンテナンス（できるだけ自炊をする；冷たい飲み物をやめる ほか）
４ プチいいことでココロを満たす（ネット募金で地球を救う；フェアトレード商品を買う ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
池主
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ちょっとしためんどくさいことでキラキラできるかもしれない。つまりは日々に余裕をもつ。2011/12/01
アズサ
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ｻｯﾊﾟﾘ読めて◎やれそうなｺﾄから取り入れてみようかな! と思える。やはり気分転換が大事。2011/01/06
あーちゃん
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ちょっとしたことで気分転換して日常を楽しく穏やかに暮らせたら♫残念なことにあまり目新しいことはなかったけどアロマは未経験なので、今度ヒマができたら雑貨屋を覗いてみようかな。2019/05/26
