内容説明
「運動神経」は遺伝だけじゃない！走りの「コツ」を知って覚えれば必ず足は速くなる！！あなたが、愛する子供に教えるべきこととは…。
目次
序章 「速く走る」には「正しく走る」ことが不可欠！！
第１章 遊びの中から運動能力を引き出そう
第２章 ランニングの基礎となるカラダ使いを身につけよう
第３章 速く走るためのコツを全身で感じ取ろう
第４章 実践的な走りのテクニックを知ろう
エピローグ 目標を持ち速くなる自分の走りを実感しよう！！
著者等紹介
金哲彦［キンテツヒコ］
１９６４年２月１日、福岡県北九州市出身。長距離ランニングは中学生の時から本格的に始め、早稲田大学時代は「箱根駅伝」の５区（山登り）を１年生時から４年連続して走る。その間、区間賞を２度獲得。卒業後はリクルートに入社。マラソンに取り組み、９２年の「東亜マラソン」で自己ベストの２時間１１分４８秒をマークし、現役を引退。９５年に同社クラブの監督に就任した。２００２年、「ニッポンランナーズ」を設立、理事長兼ランニングコーチを務めている。テレビ、ラジオのマラソン中継の解説者としても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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RingWondeRing
4
子供の指導向けゆえ、わかりやすくシンプルで本質をついた中身。楽しくトレーニングする工夫もたくさんで大人にもかなりおすすめ。アキレス腱伸ばしから体をひねって股関節ストレッチ、棒切れのように前後左右に倒れる練習、バランス引き相撲、一人バランスボール、上り坂スキップで腕ふりを意識、スキップからのランで弾むように、下り坂の倒れこんでからのランで重力の力。四足歩行からのランで肩と背骨、体幹の動き・連動、胸とおへそあたりにヒモがあるイメージのパントマイムで腰が引けない上半身遅れない動きをマスター。2011/06/05
