内容説明
身体と心のモヤモヤに効く技法、フォーカシングの絶好の入門書！
目次
序章 身体の内側からの感じを「分化」させて味わう実習
第１章 Ｃｌｅａｒｉｎｇ ａ Ｓｐａｃｅ…気がかりの「棚卸し」
第２章 自分の中の「それ」との関係づくり
第３章 感じと友好的に「一緒に‐いられる」関係づくり
第４章 自分自身の声を聴く
第５章 内なる感じに問いかける（ａｓｋｉｎｇ）
第６章 ここまでで生じたことを受けとめる
第７章 夢とフォーカシング
著者等紹介
阿世賀浩一郎［アセガコウイチロウ］
１９６０年９月１日生まれ。福岡県久留米市出身。個人開業心理カウンセラー。Ｔｈｅ Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ Ｆｏｃｕｓｉｎｇ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ認定Ｆｏｃｕｓｉｎｇ Ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ。法政大学文学部哲学科卒業。立教大学大学院文学研究科心理学専攻博士前期課程修了。法政大学多摩学生部学生相談室非常勤カウンセラー。明治学院大学学生相談センター常勤カウンセラー。湘南フォーカシング・カウンセリングルーム（個人開業）。故郷久留米市に戻り、現在、久留米フォーカシング・カウンセリングルーム主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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