内容説明
１００万人超の診療実績「神の手」を持つ人気治療家が最新メソッドを公開。正座をするのがつらい、できない、階段の上り下りでひざが痛い、立ち上がるときに痛みが走る、曲げると「ポキッ」と音がなる―ひざ痛がうそのように消えた！
目次
１ 最新の研究でわかった「ひざ痛」の原因（ひざはなぜ痛くなるのか？；ひざのしなやかさチェック！ ほか）
２ １日１分！「ひざトレ」で痛みが消える（ひざ痛は９９％、完治できる！；ひざトレ）
３ 本当に痛みが消えた「ひざトレ」体験記
４ 「ひざ痛」を予防・改善するセルフケア生活術（小さなケアの積み重ねでひざを守る；生活術）
５ 医療現場に見る「変形性膝関節症」治療の現状（治療は保存療法からスタート；外科的手術は保存療法をやりつくした後の手段）
知っ得！ひざ痛Ｑ＆Ａ
著者等紹介
酒井慎太郎［サカイシンタロウ］
さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。プロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ばう
62
これは以前TVで紹介されていた先生？ここ一年、お膝が痛くて💧階段が辛くなってきたので図書館で借りて来ました。どこまで実践できるか。飽きっぽい私は全く自信がないのですが少しでも良いから続けねば、と思いました。2023/04/12
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