ヘバーデン結節―痛みと不安を解消する！

酒井 慎太郎【著】

内外出版社（2019/09発売）

• サイズ A5判／ページ数 95p／高さ 22cm
• 商品コード 9784862574800
• NDC分類 494.77
• Cコード C0077

内容説明

ヘバーデン結節は、指の第１関節に起こる疾患です。「指先が痛くなってきた」「少し変形してきた」「コブができた」…。こんな症状があらわれたら、放置せず、早めに対処しましょう。１００万人超の診療実績！カリスマ治療家が教えるセルフケアと改善法。

目次

第１章　ヘバーデン結節が増えている！？（ヘバーデン結節は放置されがちな指の疾患；関節リウマチと間違えやすいので注意して　ほか）
第２章　ヘバーデン結節はどうしてなるの？（指の過度な使い過ぎがヘバーデン結節の原因！？；女性ホルモンの関連もいわれている　ほか）
第３章　ヘバーデン結節と手指疾患のセルフケア（適切なケアで進行を食い止めることができる；湿布や絆創膏で第１関節を固定する　ほか）
第４章　ヘバーデン結節がよくなった体験例（症状には個人差があるので、オーダーメイド的な対処を）
第５章　ヘバーデン結節の効果的な治療法（消炎鎮痛薬で痛みをコントロールする；日常生活に支障が出たら手術も選択肢のひとつ　ほか）

著者等紹介

酒井慎太郎［サカイシンタロウ］
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院のスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・膝の痛みやスポーツ障害の治療を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、難治の膝痛、腰痛、肩こり、首痛の施術を行っており、プロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手掛けている。理論に基づいたコンディショニング商品を考案するなど、商品開発のアドバイザーも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[アクビちゃん@新潮部😻]

【図書館】治療法がないと言われているヘバーデン結節。原因は、指の使いすぎ、老化、ホルモンの影響と言われてます。ヘバーデン結節で、2箇所の整形外科に通院しました。1つ目の整形では、指はテーピングして固定して下さいと言われましたが、2つ目では、固定するのは良くないと言われました…(^_^;)　この本では、テーピング推奨しています。そして、全身の血行改善で症状が緩和されると言う事で、「あご押し体操」「首のテニスボール体操」が紹介されています。どうしても、肩が閉じてしまうので、肩甲骨を開くようにしていこう〜❢

2020/11/09

[アクビちゃん@新潮部😻]

【図書館】約3年前に読んでからの再読。最近、ヘバーデン結節が悪化し、酷い時は何かに当たった時に痛みがあります。そして、両小指とも、かなり変形してきちゃってます💧　やはり、何事も血流が大切なんだよねー。紹介されてる体操を真面目にやろう❢　

2024/02/05

[さら]

左手人差し指の関節が太くなっていて、多分ヘバーデン結節だろうなと思っているところです。何か対策があるのだろうかと読んでみました。　うーん…。私にまだ切迫感がないからか、今一つピンときませんでした。ストレッチの仕方等も載っていますので、参考になる部分もありました。

2021/04/27

[スリカータ]

webなどで得ることができる情報と内容はあまり変わらないです。ただ、著者が関わっている商品や病院などに誘引するPR本ではないので、安心感はあります。

2019/11/17