TWJ books<br> 大切なのは「動く勇気」―トライアスロンから学ぶ快適人生術

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大切なのは「動く勇気」―トライアスロンから学ぶ快適人生術

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  • サイズ B6判/ページ数 191p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784862562395
  • NDC分類 159
  • Cコード C0075

目次

第1章 「今のあなた」が始めるべき理由(Life;Body;Mental ほか)
第2章 人生をグレードアップするTRIの秘密(TRI Level1 年齢を重ねても「進化」はできるのだ;TRI Level2 身体が動けば、思考、性格も変わりだす;TRI Level3 個人スポーツだけど団体スポーツでもある)
第3章 トライアスロンを始める(体験者に聞く、トライアスロンをやる理由;大会6カ月前 まず出場する大会を決める。練習はその後だ!;6~3カ月前 「トレーニングのためのトレーニング」を積もう ほか)

著者等紹介

白戸太朗[シラトタロウ]
トライアスリート、スポーツナビゲーター。アスロニア代表、東京都議会議員。1966年京都府生まれ。中央大学商学部を経て、日本体育大学大学院体育学修士。90年から18年間、プロフェッショナル・トライアスリートとして国内外で活動を展開。99年からは世界各地のアドベンチャーレースにも参加し、トライアスロンとアドベンチャーレースで数々の戦績を残す。その後TVやラジオ、雑誌・講演・セミナーなどでも活躍。2008年株式会社アスロニアを設立し、トライアスロンの普及・発展に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。