出版社内容情報
ベストセラーシリーズ待望の日本版！
ハイレベルなCG、データから詳細に解説。
ランニングのすべてがこの一冊でわかる！
PB更新を目指すすべての市民ランナーに贈る！故障を防ぎ、より速く、長く走るための解説書。
“世界最強ランナーズバイブル”が日本初登場です!!
【目次】
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