不安定な世の中を生きる7つのヒント - 心を強くする小さな習慣

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不安定な世の中を生きる7つのヒント - 心を強くする小さな習慣

  • 高畑好秀
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  • サイズ 46判/ページ数 190p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784862506962
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C2034

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

パフちゃん@かのん変更

22
成功したことを日記に書く、一言でいい。自分を向上させる宝物を探す。余分なものを捨てていく。嫉妬するのではなく、羨望するようにする。プラスの気持ちを貯金する。大声で笑う。朝一番、鏡で笑顔の自分を見る。「ありがとう」を口ぐせにする。楽観主義を心掛け、自分の実力を認める。などなど・・・2023/10/26

Go Extreme

1
自分自身を知る:好きなことに正直に 役割を明確化 一言メモ 価値化を大切にする時間をとる 体裁や見栄を少しずつ脱ぎ捨て 心を動かし続ける:当たり前に疑問 できる言い訳 知識を実践して知恵に 狭い常識を打ち破る とっとにこだわる 長期的な視点を持つ:日々の逃げ道をつくる 自分なりの言葉の合図をつくる 問題・不安を明確化:心の天気予報 余分なものを捨てる 自分自身に負けず嫌い 1日1回基本に立ち返る 体を健康に:反対側の手足を使う バランスを意識:心の腹八分 ありがとうを口癖に 柔軟になる:目的と手段を区分2021/04/09

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