サムライメソッドやわらぎ めざめよカラダ！“骨絡調整術”―骨を連動させて、体の深部を動かす秘術

平 直行【著】

ＢＡＢジャパン（2016/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 175p／高さ 19cm
• 商品コード 9784862209771
• NDC分類 789
• Cコード C2075

内容説明

腕を数分動かすだけで、股関節が柔らかくなっている…なぜ！？１人でも２人でも、誰でも簡単にできる！あっという間に身体不調を改善し、機能を高める、格闘家平直行の新メソッド！！

目次

序章　あなたの身体の動いてないトコロ
第１章　身体機能を上げるには筋肉よりも骨格！
第２章　“骨絡調整術”とは？―サムライメソッドやわらぎとは？
第３章　正しく動くには“末端の情報”から
第４章　人の動きの始まりは呼吸！
第５章　“骨絡調整術”実践編１　１人で体を覚醒させるメソッド―身体可動性を高める
第６章　“骨絡調整術”実践編２　ペアで体を覚醒されるメソッド―不調を改善する

著者等紹介

平直行［タイラナオユキ］
１９６３年、宮城県生まれ。総合格闘技草創期にプロのリングで活躍。漫画『グラップラー刃牙』の主人公、範馬刃牙のモデルとしても知られる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[ひろ☆]

平 直行氏著書。人間の身体って不思議。

2016/08/17