内容説明
プロダンサーとして世界を舞台に３０年活動、５０００人以上のダンサーを指導してきた著者がその経験から得た、「ほんとに動くカラダになるメソッド」を全公開。
目次
はじめに 「ちょっと長めの“はじめに”」
１ ストレッチの本当のところ
２ 柔芯体メソッドの目指すカラダ
３ 意識で変わるカラダとウゴキ
４ 柔芯体メソッド“プレウォームアップ”編
５ 柔芯体メソッド“コア”編
６ 縦のＬ字で上への脱力を身につけよう！
７ グランジュテ上への脱力で歩き跳ぼう！柔芯流ウォーキング
８ 朝昼晩 生活のなかで使う柔芯体メソッド
著者等紹介
稲吉優流［イナヨシマサル］
（株）ＲＡＫＵＤＯ代表・振付家・プロダンサー育成家・柔芯体メソッド創始者・（社）全日本ダンス芸術協会理事。プロダンサーとして３０年以上活動。アメリカ、カナダ、オーストラリアなどでも数多く公演活動を行い、イタリア、ポーランド、ベラルーシなどでも作品を発表。多数の受賞歴を持つ。日本だけではなくダンスの国際コンクールにて審査員も勤めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Ken Ueno
4
非常に役立ちます。特にストレッチでの中心点。実際に指導していただきたいなぁ。2015/06/10
