内容説明
脚の長さの黄金比は？太もも：ふくらはぎ：足首の黄金比は？理想の筋肉の硬さは？脚の表面の様子から分かる健康度は？脚の形をチェックする方法は？脚が「第２の心臓」と呼ばれる訳は？脚を鍛えると良いのはなぜ？脚を長く見せるエクササイズは？…ｅｔｃ．アシに関するトピックスが満載。脚に関する健康法の第一人者が語る、これまでになかった「脚」読本。
目次
第１章 理想のアシの条件（なぜ、人は脚に魅力を感じるのか？；目指せ理想のアシ！；理想の長さの黄金比は膝上：膝下＝３：５ ほか）
第２章 アシから生命力が湧く理由（ホントにスゴイ！アシのお話；脚の役割＝「第二の心臓」のお話；筋肉ポンプとしての脚の働き ほか）
第３章 理想のアシエクササイズを日常に取り入れよう！（楽しく続けるためのポイントは？；脚長に見せるエクササイズ；お尻の位置を高くするエクササイズ ほか）
著者等紹介
入江規佳［イリエノリヨシ］
フーレセラピー協会理事長。フーレセラピーアカデミー校長。足を使った施術の国内第一人者。バレエ、ダンス、日舞、狂言、ヨガ、太極拳を学ぶ。健康コンサルタントとして、健康食品や化粧品等の商品開発に参加。その後、自己啓発や社員教育の講師としても活動。１９９４年、美容健康法フーレセラピーを考案。１９９７年、フーレセラピー協会を設立、フーレセラピーアカデミーを開校。現在、新宿、銀座、大阪で開校している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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