内容説明
中国伝統拳五流派に伝わる基本勁と基本拳+用法を収録。名人・達人たちに直に教えを受けた伝承。本物の功夫にじかに触れた貴重な経験、自分自身の身体で研鑚してきた集大成を語る。
目次
第1章 中国拳法の概要(中国拳法の区別と種類;中国武術に対する誤解と、その原因;功夫、それは絶対に倒す技、命中させる技;拳法の魂“勁”;練功開始;動功で“勁”を鍛える)
第2章 各派の核心となる基本拳(冲捶―八極拳の核心基本拳;形意拳―内功拳の雄;実戦の雄―心意六合拳;猛烈果敢の翻子拳;拙力から勁力へ―陳氏太極拳)