内容説明
悩みタイプ別に、薬効高いオススメ食材がわかる！なぜ症状が改善しないのか、中国医学の視点から解説！入手カンタンな食材だから、今すぐ始められる。オススメ食材を使った２３の参考レシピ付き。
目次
肌の悩み
アンチエイジング
シミの悩み
ニキビの悩み
肥満の悩み
デトックス
便秘の悩み
ストレスの悩み
便秘と肌荒れの悩み
婦人病、生理痛の悩み
つわりの悩み
冷えの悩み
不眠の悩み
うつの悩み
ドライアイの悩み
目のクマ・シワの悩み
肩こりの悩み
爪の悩み
髪の悩み
むくみの悩み
著者等紹介
杏仁美友［キョウニンミユ］
東京生まれ。薬膳コンシェルジュ。国際中医師。中医薬膳師。国立北京中医薬大学日本校、中医薬膳専科卒業。遼寧中医薬大学付属日本中医薬学院、国際中医師コース卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
