内容説明
「もし地震が起きたら」―今までにシミュレーションをしたことがありますか？また、地震に対する備えは十分ですか？本書は、大地震が発生した「その瞬間」からの対処法、避難、応急手当、そして日頃の備えに特化した防災ハンドブックです。
目次
第１章 シチュエーション別対処法（６つの心得；自宅にいた時は ほか）
第２章 避難（避難のしかた；避難時の服装 ほか）
第３章 応急手当（応急手当の原則；やけど ほか）
第４章 備え（持ち出し品の揃え方；１次持ち出し品 ほか）
第５章 マイ・ハンドブック（避難所マップ；帰宅ルートマップ ほか）
