Ｆｕｔｓａｌ ｎａｖｉ ｓｅｒｉｅｓ 脳トレダイエット―脳の仕組みを利用して賢くやせる！

篠原 菊紀【著】

白夜書房（2013/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 135p／高さ 19cm
• 商品コード 9784861919855
• NDC分類 595
• Cコード C0077

内容説明

無理な絶食はやめなさい。高確率でリバウンドし脳が衰える。脳から見た効率的で効果的なダイエット方法。

目次

自然とダイエットができる脳の使い方（脳でするダイエット；目安を知ろう！　ほか）
ダイエットのやる気が出る脳の使い方（やる気を継続させる；ダイエットを楽しもう！　ほか）
すぐに満腹になる＆お腹がすかない脳の使い方（食欲を感じにくくする；満腹になる脳の使い方　ほか）
ダイエットにいい生活習慣（無意識に食べ過ぎない；リバウンドを防ぐ　ほか）

著者等紹介

篠原菊紀［シノハラキクノリ］
諏訪東京理科大学教授。諏訪東京理科大学共通教育センター教授、学生相談室長、東京理科大学総合研究機構併任教授。早稲田大学講師。茅野市縄文ふるさと大使。専門は脳科学、健康教育学。東京大学教育学部、東京大学大学院博士課程等を経て現職。アミューズメント、教育、自動車産業などと共同研究も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[月子]

図書館でかりてささーっと。 気持ちの悪い写真を見て食欲なくすとか、そこまでやるかってびっくり。

2015/05/03