内容説明
スリム体質の人はどのようにしてスリムな体形を保っているのか。太り過ぎの人が食べるときに絶対しない４つのこと。あなたが食べ過ぎをやめられない理由。「ダイエット依存心理」がなぜ太り過ぎの原因になるのか。ダイエットではなぜ減量できないのか、なぜ減量しても元に戻るのか。実態を懸念する医者たちが本書を推薦する理由。アメリカで１００万部を超えるベストセラーになった本書は、減量に関する専門家である著者が３８年間に渡って「なぜダイエットは常に失敗するのか」を追求した結果から生まれたものです。
目次
１ ダイエットに対する疑惑は本当だった！（ダイエットは効果がない；なぜダイエットは効かないのか―ダイエット依存心理について；肥満と永久に手を切る）
２ 「ダイエット依存心理」にさよならを（あなたが太り過ぎている本当の理由；あなたはなぜ痩せられないのか、なぜ痩せてもすぐ元に戻るのか；「スリム体質」の人は何を考え、何をするのか；「スリム体質」より「肥満」を選びたい気持ち；選択；これから先のこと）
著者等紹介
西川久美子［ニシカワクミコ］
東京外国語大学外国語学部フランス語学科卒業。ＯＬや高校の英語教師等を経て、現在はフリーランスの翻訳者として出版系およびビジネス系の翻訳にたずさわっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
