内容説明
そのままのあなたが、いつも笑顔でいられるように。著者累計１３０万部。心理カウンセラー・宇佐美百合子がつづった、不安をしあわせに変えるレシピ２６。
目次
心が固まっていませんか。
もう自分を責めないで。
しあわせの見つけ方。
自分の居場所がないと感じていたら。
いつもハッピーでいるために。
心が押しつぶされてしまう前に。
心配しない練習。
がんばりすぎていませんか。
価値のない仕事は、ない。
だれかのためでなく、あなたのために。〔ほか〕
著者等紹介
宇佐美百合子［ウサミユリコ］
作家、カウンセラー。１９５４年愛知県生まれ。ＣＢＣアナウンサーを経て海外で起業。１９８６年読売新聞社主催「ヒューマンドキュメンタリー大賞」に『二つの心』が入選。帰国後、心理カウンセラーとして活動し、ネット・カウンセリングを開設。心を解放して幸せに生きるためのメッセージを発信、数々のベストセラーやロングセラーを生み出す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
りす子。
27
読んでみました。自分のことをそうだとはっきり言うのはなんだか変な気持ちだけど、でも、前からやさしいね、って言われていて、そして自分の不器用さを知ってしまったのです。笑 隠して、時々いっぱいいっぱいになって、を繰り返していた気がする。過去はもう過ぎたものだから良いけど。最初のほうは、すごく納得できました。でも所々、素直に頷けない部分が。それが、素直な感想です。100%合う本なんてないんだなあ。当たり前か。心に響いたページに付箋を貼っておこうかな。2014/06/12
ayumi
6
すこし前、どうしようもなく落ち込んでいたとき、妹が私にくれた一冊。妹から本をもらったのは初めてだったので嬉しかった。柔らかな表紙から、文章は少ないのかな、と思ったら、ひとつひとつのテーマについて著者の経験から丁寧に語られていてすごく心に響きました。大切にしたい一冊2013/04/19
ふっく
3
かわいすぎる表紙だから、きっと大した事かいていないんだろうと思ったけど・・・すごくいい内容だったから驚いた 人をみかけで判断しちゃいけないじゃなくて、本を表紙で判断してはいけない笑2011/12/16
シロクマ
3
【感想】なんだか、読んだだけで心が洗われたような気がした。 すごくきれいな言葉や考え方がこの１冊の中に溢れていた。 本自体が薄いし字も大きく挿絵もあるので、短時間で読めました。 私みたいに心の風邪をひいてしまった人や 自分に自信を無くしかけた人、あぁ”－－－って叫びたくなるくらいに 心に荷物を抱えた人にお勧めの１冊だと思いました。 2011/06/29
たにょ
3
それぞれの性格と、そのときの心境に合う言葉を拾っていけばいいと思う。いうまでもなく、すべての人に受け入れられる事ばかりが書かれているわけではない。2011/04/26
