出版社内容情報
ウームとは子宮、生命が成長するところ。
２１世紀は「女性性」が現われる新たな時代の到来とともに、新時代の幕開けと言われつつ、いまだ混沌の直中。
いま新たな「生命」の誕生の直前なのか……開いたところが始まりの予感……
特集１ 垂直倒立で心と体と脳を活性化
アルナーチャラの山頂に灯るデイーパムの光
広地秋子先生インタビュー
７つのチャクラを開発するポーズのやり方
垂直倒立教室の風景
【体験談】身体が変わった！心が変わった！─垂直倒立を実践して─
特集２ アーユルヴェーダが考える頭（脳）の健康
純粋へナが頭と体をリフレッシュ
美しく豊かな生活のために
急所の知識と頭のマルマン
スカルプ・ケアで、頭すっきり美しく
スカルプ・マッサージを体験！
アーユルヴェーダ・レシピで脳活性化
悟りの境地に導くテクニック「デイクシャ」
母をもとめて川底を夢遊する音楽
再発見！自然界の「メンタルケア食材」
─現在「垂直倒立」教室の二期目と伺っていますが、主に教室へ通う方が目指すのはどんな健康状態でしょうか？実際、垂直倒立を行うと身体と心にはどんな影響がありますか？
（広地秋子先生インタビューより）
─最近、体のゆがみから病気がつくられるということがテレビで報道され、健康の大切さが見直されていますから元気になりたい、自信を持ちたいという方が圧倒的です。実際、身体が元気になると自信がつき、考え方も明るく前向きになります。垂直倒立は完成させる過程が大事であって、急がない、マイペースでと指導しています。コースは六カ月（６回）ですが、二期日に入った七、八力月を境にみなさんの体つき、姿勢が変わってきます。そこで「垂直倒立」の目的である正しい姿勢がわかるようですね。これは不思議です。
（体の）どこにも負担が掛からない状態というのが、どんなに気持ちの良いものかわかるでしょう。（正しくできたときは）胸の緊張がとれて表情が変わってきます。穏やかで和やかになり、コンプレックスもとれ自然体です。
これから“産まれる”新しい時代のガイド役として『ウーム』が誕生しました。女性のスタッフによって創られた、女性のためのスピリチュアル・マガジンです。
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