目次
プロローグ 「自分は自分」、だからこそ「人は人」
第１章 「自分に甘い」のは悪いことだろうか
第２章 自分の味方は最後まで自分を守る
第３章 「わたしのせいだ」と決めつけてはいけない
第４章 自分の中の「自分の味方」を育てよう
第５章 自分の幸福感を否定してはいけない
第６章 人は人、でもあなたと同じ世界にいる
エピローグ 「幸せな引きこもり」という生き方
著者等紹介
和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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