内容説明
運がいい人は、年齢を重ねれば重ねるほど魅力的になっていく！―なぜ、あの人は若く見えるのか？その答えは「脳の使い方」にあった。
目次
第１章 なぜ、あの人は年齢より若く見えるのか
第２章 あなたを老けこませる「思考のワナ」
第３章 自分の脳に「若さの信号」を送る
第４章 口ぐせで、あなたはもっと若くなる
第５章 幸せな未来を実現しよう
第６章 魔法のからだを手に入れるコツ
第７章 若さをつくる食生活の基本
第８章 脳にいいこと・心にいいこと
著者等紹介
佐藤富雄［サトウトミオ］
栄養生化学者、健康科学者として長年にわたって人間のからだや健康のあり方を、抗老化（アンチエイジング）に焦点を当て追求。いつまでもイキイキと素敵に加齢する「オプティマルエイジング」を実践する「ＮＰＯ法人日本スローエイジング協会」理事長として、「スローエイジング実践塾」などのセミナーを開講（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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mio
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著者のすすめる未来日記。私も以前、書いたことがあります。でも、箇条書きで未来のイメージも乏しくただの願望に過ぎなかったのを覚えてます。書きながら叶ったらいいな程度・・・海馬を活性させるには、あたかも今日体験してきた事を書くように未来のワンシーンを書くことで未来に近づくそうです。まずはなりたい自分からイメージをする事から始めなきゃですね。2015/03/14
hagarin
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わかりやすい言葉で書かれていて、読みやすい本でした。 印象に残った若くみえる法則。 未来を考える、夢を持つ、 思考習慣で人相は変わる、 口ぐせで人生が変わる、 ほめ言葉は自分に返ってくる、 ターニングポイントは33歳、 外国語を学ぶ効果、 ウォーキングで体型が変わる、 味覚を発達させる… なるほどねと思うことたくさんありました。 著者は一昨年亡くなったそうですね。 もっと著書を読んでみたいなと思いました。2014/03/01
13km
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常に何事にも向上心を持つことで運がよくなるように心がけます。でも若いから運がいいのか運がいいから若いのかがやっぱよくわかりません(^_^;)2012/03/29
kouich
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若さの秘訣は美味しいものを食べて、 適度な運動をし、脳をいつも快の状態にしておく。 心がけます。2011/11/06
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