出版社内容情報
足を温めるだけで健康になる！その考え方、足湯、ストレッチ、マッサージなど、お手軽で簡単な若返りのノウハウが満載。著者は熊本のリラクゼーションサロン「Ruxur」代表。
内容説明
医者に行っても、薬を飲んでも、調子が悪い…そんなときは、まず足を温めなさい！足を温めれば血流がよくなり、免疫力が高まり、あなたを悩ませる身体の不調がなくなる！
目次
第１章 足の冷えが病気をつくる（足を温めると長生きできる！？；冷えを引き起こす４つの原因 ほか）
第２章 足温めで病気知らずの体になる（内側からポカポカ！血液を温める足温め法；簡単なのに即効性がある 足湯 ほか）
第３章 体の熱バランスが長生きにつながる（血液を温かくして病気を予防する；「頭熱足寒」の放置はあらゆる病気の源になる ほか）
第４章 健康的な若々しさも足温めから（アンチエイジングのカギは足にあり；顔色と足裏の色は一緒！？ ほか）
第５章 足温めで太らない体を手に入れる（ダイエットの最大の敵はやっぱり冷え；代謝を上げれば太りにくくなる ほか）
著者等紹介
吉田佳代［ヨシダカヨ］
株式会社カバーリング代表取締役。リラクゼーションサロンＲｕｘｕｒ（ラグジュア）代表。ジャパンスタイルヘルスケア協会代表。日本手技療法士認定協会公認手技療法士（リフレクソロジー・ボディケア・整体・ヘッドセラピー・オイルマッサージ）、整体師、体幹ストレッチインストラクター、ＡＩＡＳオーストラリア国家資格ビューティーセラピスト。１９７６年熊本県生まれ。骨・筋肉・経路・経穴・リンパの全てからアプローチした独自の足つぼ療法及び全身オイル整体技術を開発
白澤卓二［シラサワタクジ］
元順天堂大学大学院加齢制御医学講座教授。米国ミシガン大学神経学客員教授。１９５８年神奈川県生まれ。１９８２年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。１９９０年同大大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。バイオフィリアリハビリテーション学会理事長、日本ファンクショナルダイエット協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長、ライフ・レングスＲ社（本社マドリッド）科学顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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