長生きするのはどっち？

秋津 壽男【著】

あさ出版（2014/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784860637262
• NDC分類 498.38
• Cコード C0030

内容説明

健康法、食、日常習慣、薬、病院選び、がん…知らないとヤバい健康の真実！！実は誤っている危険な情報を知り、本当に正しい健康知識を身につける。長生きするための３５の「どっち？」

目次

第１章　「医療」のどっち？（「クリニック」と「総合病院」調子が悪いときに行くべきはどっち？；「大学病院」と「中堅病院」手術をするならどっち？　ほか）
第２章　「薬」のどっち？（「西洋薬」と「漢方薬」医者が心配しながら処方しているのはどっち？；「定番の薬」と「ジェネリック」選ぶならどっち？　ほか）
第３章　「健康法」のどっち？（スポーツをする人としない人短命なのはどっち？；「ゴルフ」と「テニス」突然死しやすいのはどっち？　ほか）
第４章　「食」のどっち？（「一日三食を規則的に食べる」と「食べたいときに食べる」太るのはどっち？；「食前」と「食後」脂肪が燃焼するのはどっち？　ほか）
第５章　「日常生活」のどっち？（ストレスがある人とない人ウイルスに侵されるのはどっち？；「仕事好き」と「仕事嫌い」心筋梗塞で死ぬのはどっち？　ほか）

著者等紹介

秋津壽男［アキツトシオ］
秋津医院院長／日本内科学会認定総合内科専門医／日本循環器学会認定循環器専門医／日本医師会公認スポーツドクター／日本体育協会公認スポーツドクター／日本禁煙学会認定禁煙専門医。１９５４年（昭和２９年）和歌山県生まれ。１９７７年大阪大学工学部を卒業後、再び大学受験をし、和歌山県立医科大学医学部に入学。１９８６年に同大学を卒業後、循環器内科に入局し、心臓カテーテル、ドップラー心エコー等を学ぶ。その後、東京労災病院等を経て、１９９８年に品川区戸越銀座に秋津医院を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[mitei]

中々為になりそうだが、結局本当かどうかは分からないなぁ

2016/05/14

[ユウユウ]

図書館で立ち読み。一概には言い切れないでしょうけどね。

2016/02/17

[James Hayashi]

運動のし過ぎも良くない。サウナは百害あって一利なし。キューピーマヨネーズにトランス脂肪酸が含まれていることなど参考になった(アメリカ版キューピーにはその標記がされていなかった)。

2019/05/03

[なっち]

『胃カメラ嫌いとバリウム嫌い　胃がんになるのはどっち？』『炭水化物抜きと一日一食　寝たきりになるのはどっち？』など興味深い質問が３５個。この手の本は考えを押しつけてくるものが多いのですが，この本はそういう押しつけがましさがなく，読みやすく良かったです。

2015/04/07

[James Hayashi]

ジョギングが身体に良いとの思い込み。健康そうな苺などのフルーツから糖分の取りすぎで糖尿病の危険があること。水の飲み過ぎも良くない。常識を疑ってみる必要あり。

2021/02/14