ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本

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ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本

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  • サイズ 46判/ページ数 208p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784860295042
  • NDC分類 146.8
  • Cコード C0095

内容説明

本書では、人間の根源的な感情である「孤独感」と「寂しさ」にフォーカスを当て、その感情から逃げるのではなく、真正面から向き合い、そして、上手に付き合っていけるような方法を具体的に紹介していきます。

目次

第1章 孤独で不安なあなたへ(2020年、世界が変わった;深まる孤独 ほか)
第2章 孤独感、寂しさとの向き合い方(孤独感、寂しさと「自分とのつながり」;投影の法則 ほか)
第3章 孤独から生まれる問題、孤独を生む問題(寂しさを抑圧しようとすると…;孤独が生み出す依存症の問題 ほか)
第4章 孤独から踏み出す一歩(自分の感情を見つめ続ける;「心の日記」をつけよう ほか)
第5章 自己充足感を得る(自己充足とは?;「自分自身に与える」という意識 ほか)

著者等紹介

根本裕幸[ネモトヒロユキ]
心理カウンセラー。1972年静岡県生まれ。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000年より、プロのカウンセラーとして活動。2015年、フリーのカウンセラー/講師/作家として活動を始める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。