本番に強い人は、ヤバいときほど力を抜く―人前で話すのが劇的にラクになる７つの技法

森下 裕道【著】

清流出版（2015/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 246p／高さ 19cm
• 商品コード 9784860294397
• NDC分類 141.6
• Cコード C0030

出版社内容情報

あがり症、大事な場面で緊張してしまう人に読んでほしい。一対一、大勢の前でも楽しく話せる、心と体をゆるませる超カンタンな技法。

【著者紹介】
パーソナルモチベーター。接客・営業・店舗運営コンサルタント。株式会社スマイルモチベーション代表取締役。中央大学卒業後、株式会社ナムコに入社。異例の早さで新規事業店の店長に抜擢。独特な接客法で、月間売上1億円の達成や不振店舗を次々に立て直し、カリスマ店長と呼ばれるほどに。現在は接客、営業、人材育成、人間関係のコミュニケーション問題の観点から講演やコンサルティング活動、執筆などで幅広く活躍。著作に『一対一でも、大勢でも 人前であがらずに話す技法』(大和書房)、『「なりたい自分」になる4つの方法 人生が駆け上がる話し方』(日東書院)、『自分の居場所の作り方』(フォレスト出版)、『店長の教科書』(すばる舎)、『また会いたい! と思わせる人との接し方』(辰巳出版)など多数。

内容説明

緊張、不安、震え、イライラを解消し、円滑なコミュニケーションを実現！キーワードは“ゆるめる”。あなたはきっと人前に出るのが楽しくなる！あなたはもっと自分を伝えたくなる！あがりに一瞬で効く！

目次

第１章　ムダな力みを取って、体をゆるめる。
第２章　視点を変え、「見いてる側」になる。
第３章　発する言葉を意識的に変える。
第４章　ヤバいときこそ、一歩前に出る。
第５章　心の凝りカタまりを取って、心をゆるめる。
第６章　自分のセルフイメージを“今、この瞬間”から変える。
第７章　相手に心を向ける。

著者等紹介

森下裕道［モリシタヒロミチ］
パーソナルモチベーター。接客・営業・店舗運営コンサルタント。株式会社スマイルモチベーション代表取締役。中央大学卒業後、株式会社ナムコに入社。異例の早さで新規事業店の店長に抜擢。独特な接客法で、月間売上１億円の達成や不振店舗を次々に立て直し、カリスマ店長と呼ばれるほどに。現在は接客、営業、人材育成、人間関係のコミュニケーション問題の観点から講演やコンサルティング活動、執筆などで幅広く活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[只三郎]

この本を読み始めた頃、仕事でミスをし、落ち込み、仕事に対する自身も失いつつありました。4日程、読書も出来ない状況でした。そんな時に、この本を読むのを再開しました。体の力の抜き方、凝り固まった心の解き方等について書かれており、あがり症だけでなく、ポジティブでいられる考え方、仕事に対する考え方、人生について等、今の状況を改善するヒントが書かれていました。まだ、迷いが完全に払拭できたわけではありませんが、ここに書かれている事を実践して、今の状況から抜け出し、自分の向上に繋げていければと思います。

2016/12/18

[Sayaka]

私は高校生時代から過敏性大腸炎で、ここぞという大事な時は必ずご飯抜き。子供の時は緊張なんかしなかったのになぁ。この本も発表会向けに借りてみた。体と心は連動していること。ポジティブ思考を癖付けることで心もゆるめること。指ぶらぶら体操。大人になる程「うまくやらなきゃ」と思うことで緊張してしまうけど、効果があるか試してみよう。

2016/10/13

[Pontmercy]

面白かった！

2016/04/08

[kouji yabu]

本書は冒頭で「本当に強い人と、そうでない人の違いは何か？」という問いかけをしています。その答えは、“心をゆるませられるかどうか”。この言葉が本書を貫くキーワードになっています。 題名からして、プレゼンなど人前で話しをするときに緊張しない方法を教えてくれる本だと分かりますが、内容はそれだけではありません。心をゆるませることで人間関係も良くなると教えています。商談時や夫婦関係など「心をゆるませる」をキーワードに自分だけでなく、周りも幸せにする方法を学べる一冊です。

2016/01/08

[青豆]

あがり症なんで面白そうだったので買ってみた。体の力を抜くとか自己暗示だとか体操とかイメージ力を高める方法とかを延々と240ページも書いてます・・・まあ面白かったけど一般的かなぁ・・・朝晩手ぶら運動してあがり症が改善されれば心療内科はいらなくね的な（笑

2016/01/13