内容説明
簡単、カロリーおさえめ、お腹いっぱい。忙しいけど健康的なごはんを食べたいあなたへ。超ヘルシー！「サラダチキン」で作る６３レシピ。
目次
第１章 お夜食サラチキ（青菜たっぷりチキン春雨スープ；鶏とレタスの豆乳小鍋；鶏キムチ小鍋 ほか）
第２章 おつまみサラチキ（チキンとモッツァレラのブルスケッタ；鶏と蒸しなすの香味サラダ；チキンときのこのホイル焼き ほか）
第３章 週末サラチキ（生春巻き；シンガポールチキンライス風；バインミー ほか）
著者等紹介
井上裕美子［イノウエユミコ］
フードコーディネーター。身近にある食材で手軽に作れるレシピを提案。書籍・雑誌・広告などで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ツキノ
7
サラダチキンのレシピ。一人暮らしの長男に送る。2021/01/09
高宮朱雀
5
今流行りのサラダチキンを使った一品料理本。ちなみにセブンイレブンさんから発行されている書籍です。 事前に下拵えが済んでるようなモノだから、一工程分楽というか、全体的に3ステップくらいで仕上がるレシピが載っています。この中のレシピだと、私はカポナータを作りたいかな。野菜をしっかり摂りたいので。 働く人達にとっては冷凍食品やこうした加工食品は、本当に日々の味方なんだなと感じます。2018/07/17
ひょるひょる
2
結構簡単に応用できそう。チキンと丸ごと玉ねぎのレンジ虫蒸しが簡単でおいしそう。2019/03/16
