サラチキめし

井上 裕美子【著】

セブン＆アイ出版（2018/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 127p／高さ 18cm
• 商品コード 9784860087715
• NDC分類 596.3
• Cコード C0077

内容説明

簡単、カロリーおさえめ、お腹いっぱい。忙しいけど健康的なごはんを食べたいあなたへ。超ヘルシー！「サラダチキン」で作る６３レシピ。

目次

第１章　お夜食サラチキ（青菜たっぷりチキン春雨スープ；鶏とレタスの豆乳小鍋；鶏キムチ小鍋　ほか）
第２章　おつまみサラチキ（チキンとモッツァレラのブルスケッタ；鶏と蒸しなすの香味サラダ；チキンときのこのホイル焼き　ほか）
第３章　週末サラチキ（生春巻き；シンガポールチキンライス風；バインミー　ほか）

著者等紹介

井上裕美子［イノウエユミコ］
フードコーディネーター。身近にある食材で手軽に作れるレシピを提案。書籍・雑誌・広告などで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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