出版社内容情報
インスタグラムで人気沸騰！レシピ動画メディア「YUMMY &D」がついに書籍化！所要時間20分以内に作れる、手軽でおいしいヘルシーなどんぶりレシピ44品。（※うち、人気インスタグラマーのレシピが15品）すべてのレシピは、管理栄養士が監修。忙しいあなたも、無理なく健康的にダイエットできます。各ページのQRコードにスマホをかざせば、レシピ動画も視聴可能です。発行:ヨシモトブックス発売:ワニブックス
内容説明
ダイエットしたい、でもご飯はおいしく食べたい―そんなあなたに、「やせ丼」！すべてのレシピは管理栄養士が監修。エネルギー５００ｋｃａｌ以下、糖質４９ｇ以下だから、毎晩、食べても大丈夫。しかも調理時間はたったの２０分。忙しい人も無理なく続けられる、簡単でおいしいダイエットレシピです。４４品を掲載！
目次
豚肉のレシピ（野菜たっぷり！中華丼；豚キムチ丼 ほか）
鶏肉のレシピ（ほっこり！温やっこ丼；豆苗で代用！親子丼 ほか）
牛肉のレシピ（柳川風丼；ピリ辛！牛肉と野菜のユッケ丼 ほか）
魚介のレシピ（シーフードあんかけ丼；ピリ辛！海鮮キムチ丼 ほか）
野菜のレシピ（満腹サラダボウル；お手軽！木の葉丼 ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
38
どんぶりって、食べやすいし片付けやすい。どんぶりに特化したダイエット系の本って面白いですねえ。写真もきれいで、アイデアを楽しみました。今日我が家は煮込みうどん。あったまるし、これもどんぶり一個でまとまる楽しいレシピですねえ。2022/11/30
言いたい放題
0
昔読んだ2019/03/20
ssコスモ
0
ハンバーグ風丼作りました。2021/04/21
