内容説明
目・耳よし、会話もハッキリ、階段もスタスタ。御年８８歳の現役医師が自ら元気に実践中の３９の生活習慣を伝授！
目次
プロローグ “百歳ゴール長寿時代”がやって来た
第１章 “見ザル・聞カザル”が天寿を縮める！
第２章 ただ今、実践中！！「元気百歳になる法」
第３章 アンチエイジング“サビ止め”養生訓
第４章 究極の長寿の理想食“ヒトフード”とは？
第５章 「合理的栄養摂取」で若さを紡ぎ出す
第６章 “寝たきり・うつ・認知症”を超えて
著者等紹介
前田昭二［マエダショウジ］
１９２７年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。１９６１年内視鏡（ファイバースコープ）を日本に導入。１９６８年前田外科病院長に就任。名古屋保健衛生大学客員教授。日本臨床外科学会名誉会員。消化器系外科専門医及び内視鏡専門医。現在、赤坂見附前田病院総院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
大島ちかり
12
先生の経験＋医学的見解で、分かりやすく納得できる説明ばかりでした。表紙の先生のお顔も８８歳とは到底思えない。少食と自分の体にいいことを探すのが楽しみになります。お付き合いもあるので、お正月は中断したけど。2016/01/04
たつ
5
筆者が８８歳で現役医師であるということがまずスゴイ。更にお酒を思ったより飲まれてる。害もあるが益もあり、何事もバランスという。 これだけは！という押さえ所（例えば「歯は長寿の要」「適正な運動、体重、睡眠」「知的粗食」など）を心がけることの積み重ね！と自分の心に刻んだその日、私の人生初の入れ歯が決まった！2015/12/05
-
- 和書
- 飛行機 ジュニア図鑑
