内容説明
目・耳よし、会話もハッキリ、階段もスタスタ。御年８８歳の現役医師が自ら元気に実践中の３９の生活習慣を伝授！
目次
プロローグ “百歳ゴール長寿時代”がやって来た
第１章 “見ザル・聞カザル”が天寿を縮める！
第２章 ただ今、実践中！！「元気百歳になる法」
第３章 アンチエイジング“サビ止め”養生訓
第４章 究極の長寿の理想食“ヒトフード”とは？
第５章 「合理的栄養摂取」で若さを紡ぎ出す
第６章 “寝たきり・うつ・認知症”を超えて
著者等紹介
前田昭二［マエダショウジ］
１９２７年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。１９６１年内視鏡（ファイバースコープ）を日本に導入。１９６８年前田外科病院長に就任。名古屋保健衛生大学客員教授。日本臨床外科学会名誉会員。消化器系外科専門医及び内視鏡専門医。現在、赤坂見附前田病院総院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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