私が決める、私の幸せ―フランスで見つけた、小さくて平凡で温かな暮らし

大畑 典子【著】

ワニブックス（2025/03発売）

• サイズ 46判／ページ数 224p／高さ 19cm
• 商品コード 9784847075384
• NDC分類 302.35
• Cコード C0077

出版社内容情報

YouTubeでフランス・ナントから日々の暮らし、家族の在り方について発信して人気の大畑典子が、シンプルな生活の中にある、幸せの本質について書き下ろしたエッセイ。
「何を食べるかよりも誰と時間を過ごすか」
「特別なことがない、を楽しむ」
「家事を頑張りすぎない」
「散歩で心と体をデトックスする」
フランス人から学んだ、何てことのない日々の生活の楽しみ方は、どれも忙しい日々を送る日本人には刺さるものばかり。
決して「キラキラした海外生活」ではなく、文化の違いや家庭内の衝突を乗り越えながら、自分自身で幸せを築いていく過程を率直に綴った本書は、「自分らしい生き方」を模索する全ての人に向けたエールです。
「やりたいことがあるけれど、環境や周囲の目に阻まれて動けない」「大きな一歩を踏み出すのが怖い」－－そんな悩みを抱える方に寄り添いながら、小さな行動を積み重ねることで人生が変わる実体験を共有します。
幸せの形は人それぞれ。だからこそ、自分で選び、自分で決めた人生を楽しむために。軽やかに生きるヒントが詰まっています。

内容説明

シンプルな生活の中にある、幸せの本質。何を食べるか、よりも誰と過ごすか。家事を頑張りすぎない。散歩で心と身体をデトックスする。特別なことがない、を楽しむ。

目次

１　フランス生活の始まり、そして、感じた日本との違い
２　フランス人パートナーとの関係、そして生活
３　リアルなフランス暮らし
４　子どもも一個人として接するフランスの子育て文化
５　小さな幸せの掴み方
６　フランス生活が教えてくれた自由に生きる勇気

著者等紹介

大畑典子［オオハタノリコ］
１９８７年、埼玉県生まれ。フランス・ナントから日々の暮らし、家族の在り方について発信しているＶｏｉｃｙパーソナリティー、ＹｏｕＴｕｂｅｒ、一級建築士。２９歳で単身フランス留学、ナント建築大学大学院卒業。フランス人パートナーとＰＡＣＳ中、２児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[伊室茨]

あれこれ5年ぐらい応援しているYouTuberさん初の著書。30歳を前にして単身で渡仏をし、様々なことを夫婦で乗り越えてきたことやご自身で最適解を見つけてきたことは私にも為になる部分が多い。一時期フランスへの憧れからどうやって住むのかを必死に考えたが（今はそこまで憧れてはいない）、やっぱり現実を見た時にどう乗り越えていくのかー海外生活をする上で大切だよねと思い出す事が出来ました。

2025/03/28

[Go Extreme]

肩の力を抜き自分のペースで軽やかに生きる 生活困窮者への支援が身近 思いやりは美徳 目の前の困っている人を助ける 太陽が顔を出せばすぐ外出 フランスへの期待を手放す 心と体の繋がり フランスへの憧れ 共に過ごした時間が家族の証 体の伴いが夫婦の本質 時間と共に深まる愛 好き嫌いを正直に伝える 過去は水に流し未来を楽しむ 子供を一人の人間として扱う 完璧を求めない生活 個人主義 他者への期待が少ない 何が最も幸せと感じるか

2025/04/30

[みーやん]

フランスで暮らすのって大変なんですね。国民性の違いがよく分かる本でした。

2025/04/21