ワニブックスＰＬＵＳ新書 毛細血管は「腸活」で強くなる―アンチエイジングの切り札！

藤田 紘一郎【著】

ワニブックス（2019/09発売）

• サイズ B40判／ページ数 189p／高さ 18cm
• 商品コード 9784847061493
• NDC分類 493.24
• Cコード C0277

出版社内容情報

一見なんの関係もなさそうな「腸」と「毛細血管」実はこんなに密接な関係があります◎毛細血管」を増やせば老化をストップできる◎「腸もれ」を直さないと毛細血管は増やせない◎全身の健康は「毛細血管」の機能で決まる◎毛細血管がゴースト化すると体内の「ゴミ出し」もできない！◎体内の慢性炎症があらゆる病気や不調の原因になる◎腸と毛細血管を鍛えると、シワも薄毛も進行しない。◎「腸」と「毛細血管」ふたつの「もれ」はこうして止めろ！◎老化を止める生活・食事術

内容説明

毛細血管が増えると見た目も体内も１０歳若返る。腸と血管の深ーい関係を教えます。

目次

第１章　身体の「ゴミ出し」、できていますか？（「壊してつくる」こそ若返りの秘訣；細胞レベルから美しくなるには「破壊」が必要　ほか）
第２章　４５歳を過ぎたら「毛細血管」を若返らせなさい（血液は誠実な運び屋。裏切ってはいけない；身体の毒は腸でとり除く　ほか）
第３章　「腸もれ」が肌も髪も１０歳老けさせる（腸もれを正さない限り、毛細血管もれも治らない；日本人の９割が「腸もれ」を起こしている　ほか）
第４章　毛細血管と腸。２つの「もれ」を止める食事術（白いご飯やあまいものは依存性が強い；なぜ、疲れるとあまいものを食べたくなる？　ほか）
第５章　毎日の生活習慣が「若々しさ」を決める（温めることで足の壊疽が改善した；夜に眠らない生活がゴースト血管を増やす　ほか）

著者等紹介

藤田紘一郎［フジタコウイチロウ］
１９３９年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、免疫学。１９８３年、寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。２０００年、ヒトＡＴウィルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[ぽんてゃ]

ルイボスティー、きのこ、鍋！化粧品より食事にお金をかけたい！硬水も1日1リットル飲む！健康的な生活＝美容でもあるのだなと再確認できました。

2023/05/03

[j080279]

図書館で借りた。 飛ばし飛ばし読んだ。ネバネバ最高 腸漏れとかとってつけた言い方が気になり

2021/12/21

[Keiko Yamamoto]

糖制限　肝臓にケトン体を作り出す オナラが臭くなったら腸もれに注意

2020/07/08

[Tatsuhiko Teramatsu]

★★★☆☆

2019/09/18