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内容説明
生活習慣を調整したことで減薬したり薬を止められた人が続出、坂東ハートクリニックには遠く県外からも高血圧患者が集まるようになりました。血圧を下げる５つの生活習慣とは？血圧の下げ方や薬を中止できた人たちの診療の経過をわかりやすく解説します。
目次
第１章 血圧は下げられる、降圧剤は減らせる、止められる（薬だけでの高血圧治療にＮＯ！；高血圧は「全身病」；間違いだらけの血圧測定）
第２章 血圧を下げる生活習慣（管理栄養士・藤原育代）（“つもり減塩”になっていませんか？；血圧が下がるだけでなく、減量の効果も！）
第３章 高血圧診療の実際（当院で行う食事相談はなぜ効果的なのか？；高血圧とその合併症のさまざまな診療方法；坂東ハートクリニックの降圧剤の減量・中止の基準）
著者等紹介
坂東正章［バンドウマサアキ］
１９５３年生まれ。徳島大学医学部医学科卒業、徳島大学第二外科入局。小松島赤十字病院（現・徳島赤十字病院）循環器科心臓血管外科部門勤務中に米国Ｔｅｘａｓ Ｈｅａｒｔ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ Ｄｉｖｉｓｉｏｎ ｏｆ Ｃａｒｄｉｏｖａｓｃｕｌａｒ Ｓｕｒｇｅｒｙに客員外科医として留学。２００３年、徳島県で坂東ハートクリニックを開院。食事と運動をはじめとした生活習慣調整を含めた診療で、多くの高血圧症患者の降圧剤減薬、中止させることに成功し、話題に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
えも
10
きちんとした食事管理と適度な運動で下がるみたい。やっぱ血圧下げてクスリ止めなきゃな■と思いつつ、ラーメンは汁まで飲んでしまいます。2014/03/22
マーク
5
29 ⭕️玄米、米 ⭕️ポン酢、胡椒、 ⭕️カリウム摂取←黄緑色 ❌漬物、味噌汁 ⭕️あんかけ、2020/03/28
おだまん
3
みゅーん、やっぱり食事かー2014/05/16
自転車通勤
1
降圧剤を飲み始めてもう5年。血圧は薬を飲まないと下がらない。 この本を読んで、明日からふりかけをやめる。しょうゆをかけない。 この二つを実行してみます。2014/03/16
竹下かよ
0
減薬基準 120未満が3日2017/01/29
