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内容説明
24時間、365日手抜きなし!釈由美子のストイックな美容スタイル。ここにたどり着くまで悩み苦しんだ胸の内を初めて語るエッセイも収録。
目次
1 釈式ワークアウト
2 バス&ボディケア
釈’s Beauty Spot
3 フェイシャルケア
4 野菜食
5 釈ビューティ!の素
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
未羽
3
実践するかは別にして、この手の本は定期的読んで意識改革!2012/03/18
Paku501
1
図書館。綺麗なのにこんなに日々努力して偉いな〜。2010/03/25
のんびり
0
この時の釈ちゃんはまだちょっと無理してるなあ、という感じ。頑張りすぎている気がします。去年発売された釈ちゃん本の釈ちゃんの方が余裕がある感じがします。歳を重ねるごとにどんどんいい感じになって行ってると思う。これからも楽しみです。2014/03/04
Ko14
0
こんなコンプレックスがあったことにびっくり(°_°)2014/02/08
angela
0
年を重ねていくごとにどんどん美しくなっていってると思う。 私も30になっても釈さんみたいに輝いていたいです2011/09/19