ロング新書 そうか！９０歳はまだ中年なのか！

浅川 雅晴【著】

ロングセラーズ（2023/01発売）

• サイズ 新書判／ページ数 224p／高さ 18cm
• 商品コード 9784845451722
• NDC分類 498.38
• Cコード C0247

出版社内容情報

人生も70歳を過ぎたら「年齢不詳」でよい！

仕事も遊びも、若い頃と同じようにこなせるには、日常生活で体と心の状態をどのようにコントロールすればよいのかをマスコミで人気の精神科医がわかりやすく説いた。

内容説明

どんどん超えろ！７０歳、８０歳の壁！めざせ、ワクワク人生！テレビで話題の精神科医が教える、今日から始める「生活革命」！

目次

１章　「毎日、新しい朝を迎えられる」これ以上の幸せはない！
２章　「面倒臭い！」と思わず、何でもドンドンやろう！
３章　「今日、どう生きるか」を考え、ワクワク過ごそう！
４章　もっとスタスタ歩ける体をつくる
５章　老人性うつ病にならないメンタルを作る
６章　認知症にならない脳の活性化
７章　一〇〇歳に向かって、もっともっと元気になれる！

著者等紹介

浅川雅晴［アサカワマサハル］
昭和６１年東海大学医学部を卒業、同大学病院精神科に入局。その後、平成６年に東京の江東区森下で心療内科・内科・精神科を開業。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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