出版社内容情報
３週間フルーツとジュース食を続けるだけで、20代の頃の理想的な体重になり、体の奥底から毒が噴き出し、体も心のスッキリ！
「食べ過ぎ」は血液を汚し、老化と病気の原因となる。それを解決するフルーツ・ジュース食は誰でも簡単に実行できる究極の健康法である。
内容説明
おいしくて楽チンな究極の健康法。３週間のフルーツ食で体に溜まった毒素や余分な脂、タンパク質、糖質、塩分、水分が排泄される！
目次
「食」のミニマリズムをめざす
美しい高波動の体をつくる
ジュース＆フルーツ断食でセンサーを磨く
老化と病気の原因は、「食べすぎ」
「食べすぎ」の大罪→血液の汚れ
まずは“体内時計”を知ることから
もう一つの“内臓修復・体内時計”
究極の健康法は、“断食”です
「断食」がもたらすリセット＆デトックス
私たちは、「過食」動物ではなく、「果食」動物だった！
フルーツはパーフェクトフード
なぜ、フルーツ＆ジュース断食は三週間なのか？
カロリーでなく、高波動食の時代
高電位ボディ
自分の本質を知るキーは「波動」
食べる物を削ぎ落とす
ベジタリアニズム
デトックスは、血液の浄化作用
体も空間も「ミニマリズム」
フルーツは宇宙食
著者等紹介
ムラキテルミ［ムラキテルミ］
１９８２年、ハナエ・モリに入社。のちに資生堂・ザ・ギンザを経て、住友商事、ＯＴＴＯ、ジュピターショップチャンネルを最後に退社。２００７年７月に日本で初めてのバイイング＆セールスオフィス、株式会社エル・シャン設立。２００９年５月肝臓ガンで６ヶ所の大病院から余命３ヵ月を宣告。２００９年８月ドクター石原メソッドをスタート。２０１０年１０月に完治。マクロビオティック師範。スパイスハーブ・コンサルタント。漢方薬膳インストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
