内容説明
「うつ病と心身症」を引き起こさないために私たちが今すぐすべきこと。
目次
１章 普通の日常生活が失われている（心がひび割れて飛び散る時；うつ病と心身症が合体した複合症状を見せている ほか）
２章 誰もがストレスを体の中に封じ込めている（いつもいつも神経を使っている；確認症が始まる ほか）
３章 自分の健康は自分で守ろう（運動不足による筋肉の衰えを防ぐ；貧血予防の食材 ほか）
４章 自我コントロールの時代（自分にできることをやる、面倒臭いことでもやる；相手の心理を理解して作れば物は売れる ほか）
５章 頭を切りかえて元気に生き抜こう（家族全員が楽しくなることをしよう；一分間料理は男でもできる ほか）
著者等紹介
浅川雅晴［アサカワマサハル］
昭和６１年東海大学医学部を卒業、同大学病院精神科に入局。その後、平成６年に東京の江東区森下で心療内科・内科・精神科を開業。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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