〈ムック〉の本 自分でできる足首矯正でやせた！きれいになった！痛みがとれた！―トラブルの原因は足首にあった

勝山 浩尉智【著】

ロングセラーズ（2000/06発売）

• サイズ 新書判／ページ数 205p／高さ 18cm
• 商品コード 9784845406500
• NDC分類 492.7
• Cコード C0247

内容説明

本書は足首の運動機能を応用して、様々な症状や美容障害を改善しようと試みた、新しい健康美容法です。学問やブームが健康や美容を決めるのではなく、今現在の自分自身の「生理機能の能力」が明日の健康や美容を決めるのです。本書の「足首矯正」によるエクササイズは、このような考え方に立って書かれています。

目次

１章　足首のゆがみは全身をゆがませる
２章　ハイヒールモーションで足首は矯正できる
３章　足首矯正はすぐに効く
４章　自分でできる安全・簡単な方法
５章　足首矯正できれいになる
６章　足首矯正でやせる
７章　足首矯正で痛み・不快症状がとれる
８章　足首矯正でフットトラブルが解消する
９章　足首矯正でこんなに快適な毎日