内容説明
四週間で最高八．一キロもやせた！“眠っている間も減量したい！”ボクサーたちの切なる願いから生まれたダイエット法。アミノ酸を柱に四つの天然物質が協力して、確実なダイエット効果を発揮する。いつも通りの食事をしながら一、二週間もすると体重は減り始め、続けることでふとらない代謝の仕組ができ上がる。
目次
１章 片岡鶴太郎さんの自己改革を伴ったダイエットこそ本物
２章 ボクサーたちはこうして体重を落としている
３章 油断すればふとる私たちの体
４章 眠っている間にやせるボクサー式マル秘ダイエット
５章 四週間で最高八・一キロやせた！
６章 効率のよい運動でもっとやせる
７章 からだにやさしい水の活用が原点
８章 添加物や農薬を体内から排泄しよう
９章 体に合わせて使えば効果的、健康増進ダイエット食品
１０章 ふとらないための意識改革のすすめ
