内容説明
この本は、リウマチについての解説書ではなく、日常生活上の具体的な療養対策・工夫について、診療のなかで、私たちがアドバイスしていることや患者さんから学んだヒントなどを整理したものです。
目次
はじめに あなたのリウマチを治すのは、あなた自身です
第１部 リウマチをしずめるための基本（リウマチ克服の鍵は日常生活のなかにある；リウマチになるのはなぜだろう；リウマチを克服するために）
第２部 リウマチの療養と日常生活の工夫（リウマチの症状と療養・対策；生活スタイルの工夫と計画；姿勢と呼吸と弛緩、および運動の実際）
