内容説明
お医者さんが教える、酵素を使った断食法。体の中からクレンジング＆ダイエット。酵素パワーで「細胞カスうんち」を出す。
目次
第１章 酵素プチ断食 私たちの体験談（新発見いっぱい！酵素プチ断食であなたの体はこう変わる；断食合宿に参加しました！ ほか）
第２章 酵素プチ断食実践プログラム（酵素プチ断食３つのコース；はじめに用意するもの ほか）
第３章 すごく大切な復食期間（復食期間を経て、体のリセット完成；復食期間に食べるもの ほか）
第４章 酵母プチ断食 気になる症状への対処法（どうして体調が悪くなるの？；好転反応の種類 ほか）
第５章 実録！鶴見式酵素断食合宿
著者等紹介
鶴見隆史［ツルミタカフミ］
鶴見クリニック院長。１９４８年生まれ。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学にて研修勤務。東洋医学、鍼灸、筋診断法、食養法などを追求、西洋医学と東洋医学を融合させた医療を実践。酵素栄養学とファスティング（断食）、水素などをミックスさせた独自の代替医療で難治性疾患の治療に取り組み、多くの患者の命を救う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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Waka
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★★★★☆来月実践してみる！！大根おろしは酵素食ね。2016/02/27
柘榴
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野菜のすりおろしやジュースを飲みながら。2013/10/16
