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内容説明
ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった！人生が変わる！実録ダイエット漫画。
目次
第１章 人生最後のダイエットを決意した日（私はスリムをキープできない女…；もしかして、スリム美人と同じ生活をすれば痩せられる？）
第２章 スリム美人の生活ＶＳおデブさんの生活、徹底比較（スリム美人をとことん観察；発見！ダイエット最強のコツ―理想のスリム美人をイメージしよう）
第３章 美人になったつもり生活、スタート！（美人になったつもり生活、１日目；満腹感って…なんだっけ？；腹八分目がはじめて分かった！）
第４章 ダイエットの罠は、こう乗り切れ！（アルコールを味方につける秘訣；ダイエット成功のごほうびは、食べもの以外で）
第５章 ダイエットが長続きするコツ、見つけた！（運動はナルシスト大作戦で行こう。；停滞期を乗り切る極意；旅先のドカ食い、どうする？；美人になったつもり生活、一年間すごろく；ダイエット宣言はもういらない！；美人になったつもり生活、細かいまとめ）
著者等紹介
わたなべぽん［ワタナベポン］
漫画家。山形県出身。第６回コミックエッセイプチ大賞・Ｃ賞を受賞しデビュー。現在は西荻窪に暮らす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ミカママ
339
タイトルから気になっていた本。作者さん、1年間で95キロ→65キロとのこと。ダイエット（文字通りの食事療法）やワークアウトだけでなく、「生活習慣」全体を見直すというところ、非常に参考になった。綺麗なモノだけに囲まれていきたいって、わかる気がするなぁ←と書きつつ、マニキュアのハゲかけた自分の指先を見る( ˘•ω•˘ )2018/09/01
まーちゃん
79
あはははは。誰か見てる、あたしんち？出来合いのお惣菜で夕飯前に晩酌、まんまアタシやんっ！？(>_<)飲むと満腹中枢がアホになると言うか、食欲も促進されて止まらなくなる。胃袋が詰め放題売りの袋みたいに扱われている(Ｔ▽Ｔ)←そうしてるのは他ならぬ私。「満腹」の捉え方が違う。綺麗に盛り付け目と口で味わって食べるのは、ほんとうに大切。自分へのご褒美は、食べることではなくキレイになることにする。運動は取り敢えず二ヶ月続けてみる。そうやね、いつも結果を焦って、それがストレスになって結局失敗してるよね。2015/12/28
green tea
71
びっくりした。痩せている人について行動面から書かれている。楽しい。分かりやすくてワクワクします。意識の持ち方が問題らしい 具体的に言うと美人は普段から気遣い、運動、おしゃれ、コスメが メインの関心なのに対して ぽっちゃり組はおいしいもの、楽な服、テレビがメインの関心っていう2014/03/26
鱒子
70
トイレの便座を割ってしまった ぽんさん、とうとうダイエットを決意！久しぶりに乗った体重計は、驚くべき数値をたたき出した……。「やめてみた」シリーズでおなじみの作者さんのダイエットエッセイ。ぽんさん、かわいい。「スリム美人ならどうするか？」という言葉は、自戒のためにすごく役立ちます。2023/02/05
ねむねむあくび♪
68
ＰＴＡ図書の本♪(^-^)面白かった～。スリム美人をよく観察してるなあ～と感心しながら読了。スリム美人は、姿勢やしぐさも美しい( 〃▽〃)私はそーゆー美人さん、大好き!!(≧∇≦)(笑)しかーし、自分が美人を目指してダイエットに励む事は…無いんだよな～(ヾﾉ•ω•`)ﾅｲﾅｲ(笑) そこがダメなのよね♪(´>∀<｀)ゝ2015/01/10
