スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました

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  • サイズ A5判/ページ数 120p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784840149709
  • NDC分類 595
  • Cコード C2077

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内容説明

ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった!人生が変わる!実録ダイエット漫画。

目次

第1章 人生最後のダイエットを決意した日(私はスリムをキープできない女…;もしかして、スリム美人と同じ生活をすれば痩せられる?)
第2章 スリム美人の生活VSおデブさんの生活、徹底比較(スリム美人をとことん観察;発見!ダイエット最強のコツ―理想のスリム美人をイメージしよう)
第3章 美人になったつもり生活、スタート!(美人になったつもり生活、1日目;満腹感って…なんだっけ?;腹八分目がはじめて分かった!)
第4章 ダイエットの罠は、こう乗り切れ!(アルコールを味方につける秘訣;ダイエット成功のごほうびは、食べもの以外で)
第5章 ダイエットが長続きするコツ、見つけた!(運動はナルシスト大作戦で行こう。;停滞期を乗り切る極意;旅先のドカ食い、どうする?;美人になったつもり生活、一年間すごろく;ダイエット宣言はもういらない!;美人になったつもり生活、細かいまとめ)

著者等紹介

わたなべぽん[ワタナベポン]
漫画家。山形県出身。第6回コミックエッセイプチ大賞・C賞を受賞しデビュー。現在は西荻窪に暮らす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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