いつもの下着＆なでるケアで美ラインになる！

かなつ 久美【著】/蓮水 カノン【教えた人】

メディアファクトリー（2012/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 107p／高さ 22cm
• 商品コード 9784840145855
• NDC分類 595
• Cコード C2077

内容説明

普段着キャミソールでしつこ～いたるみを解消できる。しかも＋生大根で毒出ししながら体重も落ちる。憧れの超くびれが手に入ります。

目次

第１章　キレイな人と、普通の人の違いって何？（肝心なのは、ボディラインのキープ力；どすんチェックで、たるみを見極める　ほか）
第２章　超くびれを作る、キャミソールの裏ワザ（まずは重力を味方につけるポーズを覚えよう；ブラジャーは「５ｃｍ高く！」を合言葉に　ほか）
第３章　かわいいヒップの作りかたショーツで美尻（ヒップラインの決め手は、お尻のくびれ；お尻の下がり具合も、どすんチェーック！　ほか）
第４章　下半身の脂肪がバストに移動！？魔法の美ライン・テク（お尻・ウエストの脂肪をバストに集める、禁断テク；禁断テク　おさらい編　ほか）
第５章　いつもの下着で見た目－４ｋｇパーツ別・美ラインケア（太もも＆ふくらはぎは、ストッキングで瞬間美脚；ガードルｏｎストッキングで、細～い太もも　ほか）

著者等紹介

かなつ久美［カナツクミ］
１９６４年８月３１日生まれ。代表作はドラマにもなり多くの女性に支持された『ＯＬヴィジュアル系』。最近は美容漫画家として、実体験を元にしたエッセイ漫画を多く執筆

蓮水カノン［ハスミカノン］
１９７０年６月生まれ。「体重」だけではなく「体型」を整えることを重視しているプロポーションの専門家。青山に直営サロン「キレイファクトリー」をオープンし、わずか９年で４０００人の体型改善＆ダイエットを成功に導いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[扉のこちら側]

初読。読み物として面白い。

2013/01/05

[もーちゃん]

ピタッとしたキャミを着けてなでると美ラインになるとのこと。カラダは粘土、年齢は関係なく変わる事が出来る。ピタッとした下着持ってないな～。なでるだけでも変わるかな？

2014/03/27

[絵具巻]

文京区立根津図書館で借りました。

2016/05/26

[ぼの]

いろいろやりますね。

2012/05/31

[みかん@道北民]

直前に読んだ蓮水カノンさんの本の内容に+α、実践編かな。ピタッとしたキャミやストッキングの上からならナデナデOKなんだなぁ。ピタっとした下着…無いかも。とりあえず撫でるか…。

2013/11/15