夜寝る前!なでるだけ☆ダイエット

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夜寝る前!なでるだけ☆ダイエット

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  • サイズ A5判/ページ数 135p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784840130806
  • NDC分類 595
  • Cコード C2077

内容説明

重力を味方につけるポーズで“くびれポイント”をなでるだけ!早くもメディアで大注目、最強の脂肪ぶとり解消バイブル、登場。テレビ・雑誌で話題沸騰のプロポーションドクター・蓮水カノンが、女性らしいボディラインの整え方を教えちゃいます。

目次

はじめに ダイエットしてるのにバストアップ!?
第1章 チェック!あなたの脂肪太りタイプはどれ?
第2章 なんで、「ぽにょ」になっちゃうの?
第3章 レッツ!なでるだけ☆ダイエット
第4章 いますぐ!見た目マイナス4kgできるプチなでケア
第5章 もっと!「キレイに痩せる力」を高めよう

著者等紹介

蓮水カノン[ハスミカノン]
プロポーションドクター。「体重」ではなく「体型」に着目し、自身のカラダでウエスト-5cm、下っ腹-10cmを実現。運動生理学、解剖学、心理学などを学び、青山に直営サロン(キレイファクトリー)をオープン。わずか8年で3500人の体型改善&ダイエットを成功に導いている。業界初の「体型変化保障制度」(レッスン開始後、一定期間を経て結果が出なかった場合は全額返金)を取り入れており、結果最重視のカウンセリングに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。