出版社内容情報
サプリメント200品目を写真で紹介。
サプリの原料から上手な飲み方、栄養の基礎知識までサプリメントについて楽しく学べる一冊です。
内容説明
お悩み別対処法から薬との飲み合わせまでサプリ成分２００品目を収録した完全保存版。サプリの原料から上手な飲み方、栄養の基礎知識までサプリメントについて楽しく学べる１冊です。
目次
第１章 サプリメントの基礎知識（ヒトは栄養素と水分で出来ている；私たちの体は作り替えられている ほか）
第２章 薬とサプリメント飲み合わせ（食品と薬の相互作用には注意が必要；医薬品が効きすぎたり無効になったりする相互作用 ほか）
第３章 お悩み別！おすすめサプリメント（口臭；不妊 ほか）
第４章 サプリメント２００品目（ＡＨＣＣ（担子菌培養抽出物）
ＢＣＡＡ（分岐鎖アミノ酸） ほか）
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