内容説明
今まで、誰も教えてくれなかった本当に足が速くなるためのポイントがわかる！オリンピック陸上・銅メダリストの勝つ！ためのルール２０。子どもの潜在能力＋人間力をどこまでも伸ばすＮＯＢＹメソッド全公開！
目次
第１章 走りを変える２０カ条―朝原宣治「俊足」のルール
第２章 俊足教室１―「体」の感覚を高めよう
第３章 俊足教室２―「走り」の感覚を高めよう
第４章 ウォームアップ＆ケア―ケガから体を守るストレッチ
第５章 勝負に差をつけるテクニック―スタートとコーナー上達のコツ
第６章 Ｑ＆Ａ…朝原さんに聞いてみよう！―「速く走る」ために知りたいこと
著者等紹介
朝原宣治［アサハラノブハル］
ＮＯＢＹ Ｔ＆Ｆ ＣＬＵＢ主宰。１９７２年、兵庫県出身。アトランタ、シドニー、アテネ、北京と４大会連続でオリンピック出場を果たす。北京オリンピックでは、４×１００ｍリレーにおいて悲願の銅メダルを獲得。その他、世界陸上６回出場、１００ｍの日本記録も３度更新（自己記録は１０秒０２：日本歴代３位）するなど、まさに日本陸上短距離界のパイオニアとして知られている。２００８年に現役を引退後は、ＮＯＢＹ Ｔ＆Ｆ ＣＬＵＢを主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 洋書
- 星河…
