内容説明
“心の乱れ”をなくせば、幸せになる！夢がかなう！どんなことがあっても「動じない心」で前向きに生きるために必要な心構えを、仏教の教えも盛り込みながら、わかりやすくまとめた。
目次
第１章 「周りから言われること」を気にしすぎない
第２章 「不安は妄想にすぎない」ことを知る
第３章 どんな状況でも「平常心」を保つコツ
第４章 不満を言うよりも、今に満足して生きる
第５章 「自分を守ってくれるもの」を大切にする
第６章 あわただしい日々の中に安らぎを見つけ出す
第７章 日々の習慣から「動じない心」を作る
第８章 「あがり症」を克服して自信を持つ
第９章 人間関係で動じないための心得
第１０章 たくさんの人と支えあい、愛情を持って生きる
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
東京都出身。著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に在職。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート」などに基づいた人生論の研究に従事。１９８６年、長年にわたる研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、著述活動を開始する。１９９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
バイクやろうpart2
50
時間のある連休で、今一度、自分を見つめ直すのに、良い本でした。分かりやすい表現で、すぅっと頭に入ります。2019/05/02
バイクやろうpart2
48
次の小説を手にする合間、ふと本棚から引き出し再読。慌ただしさに少々、お疲れモードでしたが、心地よい言葉に、すっかりリフレッシュ出来ました。2019/09/18
猫ぴょん
19
とっても読みやすい１冊。けっこう知らずに実践していたことがあったな～♪ そう私はポジティブ思考(*'ω'*) 改めて良いと思ったことは継続して日々楽しく過ごして行くわ～笑笑2019/05/13
yosshyview
10
そもそも世の中は『思い通りにならないもの』と考えれば、 イライラすることもなくなる。心の余裕を持ちたい。 一人になる時間を大事にしたい。ストレスからの解放。 参考になりました。2023/02/26
航輝
10
仏教の教えの中から心が落ち着く方法・考え方を知ることができた。 他人と比べてしまうから心が落ち着かない。人と比べて仕事を辞め転職を繰り返した男性の話は特に印象に残った。その場での考えだけで行動するのではなく、先を見据えた行動も大切。一時の衝動は恐ろしい。2016/08/18
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