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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
roomy
20
医師それぞれが薦める健康本はよい食材も違うので混乱します。日本は健康本が多すぎる！ほどほどにできる範囲で食べてみよう。共通する食材を取り入れたら間違いはないかな。笑 2014/06/04
mawaji
2
「100歳までガンにならない食べ方 ボケない食べ方 (青春新書インテリジェンス)」を読んで実践しようと思ったら、解説、写真、レシピの載ったこの本がとても参考になると思いました。ブロッコリー、トマト、にんじんなんかはとても手軽にできて美味しそうで、今夜にでも作ってみようという気持ちになります。野菜ジュースやヨーグルトのレシピはちょっとチャレンジングで、実践するには少し勇気がいるかも。2011/09/14
