出版社内容情報
37万部のヒットとなったムックが、最新のボケ予防と健康情報を追加して、新装版として登場！
解説は前作同様、順天堂大学大学院・加齢制御医学講座教授の白澤卓二さん。
アルツハイマー病に効果を発揮したと話題の、ココナッツオイルの毎日おいしく摂れる画期的アイデアや、体を老けさせないスープ等を提案してくれました。
37万部のヒットとなったムックが、最新のボケ予防と健康情報を追加して、新装版として登場！
解説は前作同様、順天堂大学大学院・加齢制御医学講座教授の白澤卓二さん。
アルツハイマー病に効果を発揮したと話題の、ココナッツオイルの毎日おいしく摂れる画期的アイデアや、体を老けさせないスープ等を提案してくれました。
●ボケない人ほど長生きできる。
100歳まで脳を元気に保つには何をどう食べるかが重要でした。
●１日大さじ２杯で認知症を改善。ココナッツオイルのすごい力。
●血管の健康、生活習慣病対策に皮付きりんごを焼いて食べる。
●ファイトケミカルの抗酸化力で老化を予防するベジブロス。
●老化スピードを遅くするボケない食材の選び方。
ほか
