感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
なむさん
2
チャートで自分の太り方の傾向を調べ、効く食材を使ったレシピで対策できる本。私は炭水化物＆塩分過多らしく、薄々気付いてはいたが対策はなにもしていなかったので、これからどれだけ効果が出るか期待。むくみに良いとされるクランベリーは載ってなかったけど、干し杏も良いという事で、好物という事もあり積極的に取り入れていこうと思った。2017/08/10
